PENERAPAN YOGA DAN HIPNOSIS UNTUK MENGURANGI NYERI HAID PADA REMAJA PUTRI

Abstrak

Masa remaja merupakan periode transisi saat individu mengalami perubahan dari masa anak-anak menuju ke dewasa (Manurung, M. F., Utami, S., & Rahmalia, S. 2015). Ciri primer yang menandai bahwa perempuan telah memasuki masa remaja adalah Haid. Haid atau kadanng disebut juga dengan menstruasi adalah keluarnya darah dari dalam uterus, yang disebabkan oleh terlepasnya lapisan dinding rahim disertai pelepasan endometrium dan terjadi secara periodik setiap bulan.
Menurut WHO (World Health Organization) yang disebut dengan usia remaja adalah 12-24 tahun. Sedangkan menurut Kemenkes batas usia remaja adalah 10-19 tahun. Jumlah penduduk remaja dunia mencapai 1,2 milyar atau 18% dari jumlah penduduk dunia. Di Indonesia, menurut Sensus Penduduk tahun 2010 jumlah penduduk kelompok usia 10-19 tahun mencapai 43,5 juta atau sekitar 18% dari jumlah penduduk (Novita, 2018). Berdasarkan data Kemenkes tahun 2019, jumlah remaja wanita usia 10-19 tahun mencapai 21 juta (Data dan Informasi Profil Kesehatan Indonesia, 2019).